Моя история лечения фронтита и гайморита. Симптомы, схема лечения, опыт, профилактика.

Способы снять стресс, успокоить нервы, победить перенапряжение в домашних условиях.

Пить или нет? Находим ответ на вопрос, что пить во время тренировки и сколько жидкости нам необходимо.

Почему снятся кошмары: причины, следствия и методы борьбы с дурными снами.

Сегодня много говорят о правильном питании. Эти беседы имеют под собой вполне обоснованную почву, ведь качество современных продуктов зачастую оставляет желать лучшего. Мы стремимся питаться правильно, но на деле всё обстоит не так радужно. В нашем рационе пестрят вредные продукты, приём которых в пищу стоит вообще исключить или сократить до минимума.

Здоровый образ жизни становится популярным в наши дни. Очень многие люди следят за питанием, занимаются спортом, избавляются от вредных привычек. Часто мы слышим  и об отказе от сладкого…А верно ли это?

Пост о пользе и вреде контрастного душа или как закаливать организм в домашних условиях, экономя время.