Всем знакомо чувство лени, которое проявляется по-разному. Кому то она не даёт делать уборку, а кому-то мешает в карьере и портит жизнь. Из-за неё мы упускаем возможности и удачу, не можем управлять своей жизнью.
Лично я, как и многие вы по сути лентяй. Хоть лень и великое качество, которое помогло человечеству сделать великие открытия, мне она жизнь усложняет… и порой сильно. Как избавиться от лени? Написал небольшое практическое руководство, которое может смотировать в трудную минуту, поможет побороть и избавлять себя от лени ;.
Способы
Вообще — лекарство от лени — это сложное средство, которое состоит из нескольких компонентов, присущих успешному и развивающему себя человеку. Итак вот они:
- Оптимизм
- Четкие цели
- Уверенность в себе
- Мотивация
- решительность
- Самоконтроль
Разберем каждый из них подробнее. Тут не нужно никакого волшебного заговора, требуется лишь работа над собой, что гораздо сложнее.
Оптимизм
Ждите от жизни только хорошего и за все дела Вы будете браться с удовольствием. Это не значит, что нужно смотреть на мир в розовых очках, но всегда помните, что именно счастливые люди управляют миром. Начинайте день бодро. Улыбайтесь этому миру и благодарите его за всё, что у Вас есть. Совершите пробежку, примите душ, хорошо позавтракайте и вперёд, навстречу жизни. Оптимисты правят миром и умеют побеждать!
Цели
Цели должны быть чёткими, измеримыми и достижимыми, вы должны уверенно знать, к чему и как идёте. Напишите подробный план действий. Любое дело можно спланировать. Разбить более крупные задачи на несколько мелких, сначала сделать неприятное дело, а приятное оставить на десерт. Всё можно чётко спланировать по времени и способу выполнения. Имея под рукой план действий, сложнее лениться и пребывать в растерянности.
Уверенность
Вы всё спланировали и просчитали. Для чего нам переживать и лениться? Сделав первый, очень важный шаг, вы легко преодолеете все последующие этапы. И так в любом деле. Внесите разнообразие. Комбинируйте физическую и умственную деятельности. Устройте себе перерыв, отвлекитесь. Будьте уверенны, это поможет.
Мотивация
Подумайте, к какому результату приведут Ваши усилия? В конце Вас ждёт чувство полной удовлетворённости собой и своей жизнью. Наверняка всё делается во благо Вас и Ваших близких. Они будут Вами гордиться, ну как минимум останутся довольны. Не это ли главное? Думайте об этом каждый раз, когда подступает это чувство, гоните апатию прочь. Как найти мотивацию я разбирал в другом посте.
Решительность
Всегда доводите начатое дело до конца. Не опускайте руки, какие бы доводы и причины не приводила лень, как бы она не маскировалась под трудности и преграды. Помните, главный двигатель нашего прогресса – мы сами, ровно, как и его тормоз.
Все мы слышали эту поговорку не раз. Примите её как главное руководство к действию. Поступая так, Вы реорганизуете себя и своё время, повысите свою эффективность в делах и быту.
Контроль
Можно использовать ежедневник или любой таск — менеджер, как Вам удобнее. Помните, всё, что написано там — требует выполнения. Вообще о тайм-менеджменте написано много книг, но даже самый простой список дел способен изменить ситуацию и принести избавление.
Тело и душа
Почтив каждом посте этого блога, я упоминаю о развитии себя физически. Это очень важно. Усталость и дряблость — очень сильные препятствия на пути. Быть в хорошей форме — отличный и эффективный способ борьбы с любыми тараканами внутри нас. Согласитесь, когда вы бодры и полны сил — любые дела даются намного легче. Начните помогать себе прямо сейчас, найдите мотивацию к спорту и физкультуре!
Видео
Надеюсь, эти нехитрые советы помогут Вам избавляться от лени. Одолев это чувство, Вы заметите, как мир вокруг вас меняется и Ваши мечты становятся реальностью, ведь Вы сами её создаёте. Как Вы боретесь с ленью? Поделитесь в комментариях. Всем удачи, бодрости и энтузиазма на жизненном пути.
Загрузка...