С чего начать саморазвитие и самосовершенствование

Жизнь человека очень переменчива и состоит из белых и чёрных полос. Мы можем искать много причин этому, хвалить себя, ругать других, но причина всегда в нас самих. Чтобы лучше понять свою сущность и быть всегда впереди нужно заниматься собой. Развитие себя- процесс, который должен идти непрерывно.

Саморазвиваться трудно и легко одновременно. С одной стороны — это естественный процесс, который свойственен нам всем,  с другой стороны мы не знаем с какой стороны подойти. С чего начать саморазвитие  личности? Чтобы дать четкий ответ на этот вопрос, нужно разобраться с некоторыми особенностями.

Я много думал над этим вопросом, читал книги, но пришел к выводу: начинаться все должно с обращения к самому себе.

Для чего это нужно?

Познание себя и всего нового должно происходить постоянно. Стоит только остановиться и жизнь уйдёт вперёд, а Вы будете ещё тут. Это не значит, что следует  постоянно за чем —  то гнаться, нужно спокойно и планомерно развивать и познавать себя, раскрывать свои скрытые таланты, возможности и умения.  Любой из нас в состоянии провести самоанализ, выявить причины наших неудач и побед, объективно и субъективно взглянуть на вещи, посмотреть на себя со стороны. Поверьте, это не так сложно, главное захотеть, привить себе культуру жизни и дисциплину.

Если вы думаете об этом и читаете эти строки — значит начало процесса уже положено.

Основные этапы

Осознание того, что нужно что — то менять в своей жизни является отправной точкой в процессе саморазвития. Если Вы читаете данные строки, Вы на верном пути.

На следующем этапе стоит определиться с нашими целями. С чего мы хотим начать? Что это нам даст? Что произойдёт или что не произойдёт от нашего действия или бездействия? Запишите всё на бумагу, осознайте каждую свою проблему, нарисуйте схему. Путь будет легче и интереснее, если Вы определите вектор своего развития правильно.

Всегда анализируйте свои успехи и неудачи на пути развития, заведите дневник или блог, как Вам удобнее. Помните, если Вам не хочется развиваться и делать то, чем Вы занимаетесь, значит,  Вы на неверном пути, Вы поставили себе не те цели. Процесс самопознания и роста должен быть в удовольствие, а не навязан кем то или чем то. Помните это основное правило и Вы добьётесь успеха во всех своих начинаниях. Саморазвиваться — значит быть собой, принять себя таким, какой Вы есть. Я есмь тот, кто я есмь.

Установка на успех

1. Все в жизни связано, ровно как всё связано внутри и снаружи нас. Всё, что происходит  — результат нашего выбора. Все наши поступки, эмоции и чувства оказывают влияние на нас, всегда следите за ними и старайтесь следовать только позитивному настрою. Внешнее состояние человека частенько зависит от его внутреннего мира, эта связь очень сильна. Вы наверняка замечали, что у счастливых людей гармония во всём, и внутри и снаружи. Изменения в одном из пунктов обязательно повлекут за собой изменения другой стороны Вашей жизни.
2. Определитесь со своими настоящими желаниями, именно они делают нас истинно счастливыми. Если при обдумывании чего – то у Вас идут мурашки по телу, холодок внутри, трепет – значит желание настоящее и Вы всё делаете правильно.
3. Когда  процесс саморазвития личности станет образом жизни и она начнёт меняться в лучшую сторону, Вы сразу почувствуете себя хозяином положения. Это чувство обязательно придёт, об этом говорят многие успешные люди. Вы чётко начнёте понимать,  что и когда нужно делать, как поступать в тех или иных ситуациях, Вы начнёте получать удовольствие от многих вещей. У Вас начнёт появляться множество идей и планов. В этот момент стоит немного притормозить и в очередной раз провести самоанализ. Куда направить силы? Как начинать? Проведите совещание с самим собой и выберите верный путь, ведь Вы уверенны в своих силах.

• Век живи – век учись. Ваша сила в Ваших знаниях. Для того чтобы быть успешным в какой то области, нужно хорошо разбираться в сути дела. В наш век найти нужную информацию и единомышленников не составит труда  — самосовершенствование личности доступно! Постоянно пополняйте свой багаж знаний, почувствуйте их пьянящий вкус и аромат, это по истине захватывает.
• Мечтайте. У человека должны быть мечта. Относитесь к ней со всей серьёзностью, представляйте, что она воплотилась, думайте как это осуществить, Ваш мозг подскажет Вам верный путь. Этот мир действует по определённым алгоритмам, как себя запрограммируете, так и будет, мысли материальны, не зря так говорят.
• Старайтесь добиться гармонии во всём. Можно сделать карьеру, но остаться несчастным и не и иметь семьи. Уделяйте внимание своей семье, проявляйте интерес к работе, уважайте своих друзей, будьте успешны во всех сферах, по другому никак не должно быть. Саморазвитие и самосовершенствование личности это процесс, который затрагивает все грани нашей жизни. Старайтесь добиваться прогресса во всём.
• Здоровый дух в здоровом теле. Обязательный пункт развития. Следите за своим здоровьем, откажитесь от пагубных привычек, это на самом деле легче, чем Вы думаете. Займитесь спортом, скорректируйте план питания, ведите здоровый образ жизни. Занимаясь своим телом, Вы добьётесь эмоционального здоровья и приподнятого духа каждый день.
• Развивайте интуицию. Очень важное чувство в жизни любого человека. Её развитием стоит заниматься ежедневно. Старайтесь предугадать и моделировать ситуации и Вы начнёте влиять на своё будущее. В рамках данного сайта мы обязательно поговорим об упражнениях для прокачки интуиции.

Примеры саморазвития

Как писал Антуан де Сент-Экзюпери:

Суть танца, стихотворения, алмаза в преодолении. Незримое, оно насыщает твои труды смыслом.

Трактовать это можно по-разному, но в  случае с саморазвитием и самосовершенствованием это призыв к действию. Простыми словами: беритесь за новое!

• Освойте музыкальный инструмент! Ничто так не развивает внутренний мир, как язык  нот.
• Встаньте на коньки или лыжи, научитесь хорошо плавать. Через физическое преодоление мы развиваем дух.
• Займитесь гигиеной внутреннего мира. Я писал об этом пост: «Как медитировать дома для начинающих.»
• Тренируйте мозг!  Например шахматами.
• Изучайте иностранный язык.
• Читайте книги, много!

Развивая в себе новое — вы  увеличиваете свой жизненный опыт, становитесь сильнее.

Книги по саморазвитию которые стоит прочитать

Список книг, прочитывать которые нужно велик, я бы сказал даже бесконечен, тем не менее вот мой ТОП-5.

1. Дейл Карнеги — «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»  — книга о взаимоотношениях.
2. Стивен  Кови — «Семь навыков высокоэффективных людей»,отличный учебник о личной эффективности.
3. Гари Вайнерчук — «Лайкни меня! Экономика  благодарности» — книга,которая рассказывает о влиянии социальных сетей на жизнь человека с точки зрения бизнеса. Мне очень понравился подход.
4. Робер Кийосаки  — «Богатый папа, бедный папа». Бесцеллер, который  учит  правильно обращаться с деньгами.
5. Ксения Меньшикова. Книги по устройству мира и  его взаимодействию с человеком через тонкие тела. Это целая серия книг, которая поможет открыть глаза на многие вещи. Подробнее я писал в посте про медитацию. Ссылка выше.

Главное — начать!

Через терни к звёздам

Наш собственный мозг будет искать кучу оправданий и противиться изменениям в жизни. Знайте, ничего особенного, мы так устроены. Смело смотрите вперёд и принимайте перемены с удовольствием, почувствуйте их вкус.

Очень внимательно прислушайтесь к себе, могут возникнуть сложности с определением Вашего нового жизненного пути и Вы переберёте кучу вариантов, это нормально и все через это проходят, главное не стоять на месте и что — то делать.  Вы обязательно решите эту проблему, а решение принесёт Вам приятный результат. Начать самосовершенствование не так сложно.

Как я уже говорил выше, не гоните коней. Всегда должно быть время для отдыха и для Ваших близких, познавайте и развивайте себя в удовольствие.  Рассчитывайте свои силы и не разменивайтесь на пустяки. Вы двигаетесь в правильном направлении.